[...] wszystko bedzie wiadomo. Niehx ktos w końcu opisze swoje postepy. Brutus mówi zeto mu nic nie dało. niektórzy przypakowali i to ostro. jedna osoba nawet dwa cm. w bicku. Co dalej? Kto miał jeszcze jakis postepy? bo bez sensu tracic 180-200 zł. __________Rulezzzz__________ wrogami mezczyzny sa: -taniec -opalenizna -uprawianie sportow [...]
[...] Raz sobie pozwoliłem ze 150 kg zrobiłem ostatnią serie po kilku pow nie dałem rady zszedłem do samego dołu potem z pomocą partnera jeszcze 2 pow. Od tego czasu zbiera mi się woda w kolanach 3 miechy pauzy z kolanami i nie wiadomo co dalej. Lekarz mówi żebym całkiem sobie podarował. Ale wszystko robie tak jak robiłem oprócz treningu nóg.
No teraz niby prio.na plecy. Do michy caly czas powoli dodaje zeby bylo co ciac od wrzesnia. Bo jednak bedzie proba przygotowania pod mpj w pazdzierniku;) a co dalej to nie mam pojecia pewno krotka masa.po zawodach zeby to wykorzystac(teraz jskbym mial wiecej czasu na mase to bym jeszcze wiecej kalorii dodal i wydaje mi sie ze te 6-8tyg elegancko [...]
[...] lepiej... Laura tak badania dziś odebrane i na moje oko nie wygladaja źle, ale juz na środe umówiłem się na kosnultacje do tego lekarza wiec się okaze co i jak...i co dalej Ogólnie to przy Przemku wyglądam jak mały placek, fotki może tego nie oddaja ale Przemo jest naprawdę wielki, od Sopotu mega podsrósł aż cieżko uwierzyc, a dodatkowo [...]
[...] 3 miejsce na MPJ z czego się bardzo cieszę i chyba dopiero to wczoraj do mnie dotarło. Ogólnie w kategorii było 16 zawodników, a poziom z roku na rok coraz wyższy…. Co dalej? Na 90% za 2 tyg Kłodzko a potem przerwa startach dłużej nie określona, ponieważ teraz ostatni rok juniorski. Na koniec oczywiście by się przydało każdemu z osobna [...]
Musisz się troszkę zmobilozować. Jesteś młody a masz sporą nadwagę. Jak tak dalej pójdzie to w wieku 40 lat będziesz kaleką, dopadnie Cię cukrzyca, miażdżyca i to co dalej z nią związane itd. Każdy lubi jeść w pewnym sensie. Musisz po prostu wbić sobie do głowy wersję, że dieta to nie katorga, a po prostu ZDROWE odżywianie. zobaczysz, że jak [...]
[...] w prawym barku dlatego tez troche krzywo stoje. Musze nad tym koniecznie popracowac. Poprawiam swoja posture i mobilnosc caly czas, kwestia czasu i bedzie wszystko git. Co dalej? Powoli wracam do starych ciezarow, ale jeszcze daleko. Jeszcze troszke zbije tluszcz, za kilka tygodni dorzuce troche wiecej kalorii i bede sie starac utrzymac ten [...]
[...] Bo przyspieszyc procesow sie nie da, co najwyzej mozna wszystko zepsuc. Kontrolujemy co tydzien, czasami co dwa tygodnie postepy i wtedy co drugi tydzien decydujemy co dalej, czy dodajemy aero, cczy odejmujemy kalorii i z czego.... Nie opieraj swojej redukcji na nadmierneym ruchu tez dokladanie HIIT Tabaty nie dziala w nieskonczonosc, [...]
Ale porażka po pierwszej połowie... 0:1 a mogło być gorzej chociaż Rudnev miał swoją okazję, niech wreszcie zaskoczy. Tak o tym Porto było głośno wszędzie ale ciekawe. Doping na Legi będzie i zobaczymy co dalej... Oby tylko dziś nie zyebać żeby nie odpadli
dobra spamerki, bo ja też mam taki problem, co Bleeding i sama nie wiem, co dalej? bo na 99% nie ten kierunek albo przynajmniej nie ta uczelnia.ale tez się boję zmiany. po prostu Zmieniaj, nie czekaj. Nie ma się czego bać, a żałować możesz potem całe życie, skoro już teraz wiesz, że to nie to tylko pytanie na co? tzn, wiem, co bym chciała, ale [...]
Juli przede wszystkim jakość skóry, mniejszy celilut, a w niektórych miejscach praktycznie znikł. Skóra się napięła, nie jest wiotka. Pupa się "wzmocniła" bicki też :) Ale cm i kg...stoją, waga się waha. Po 10dniowej przerwie nabrałam tłuszczyku, hmm...i od lutego to irytujące, że jest jak jest. A ja nie wiem co dalej.
[...] stawu, tylko trzeba dojsc do tego dlaczego jest to zapalenie zeby to eliminowac i wyleczyc, dostalem zastrzyk przeciwbolowy, jutro maja byc badania gotowe i wiadomo co dalej, gdzie dalej mnie beda kierowac. Na chwile obecna to praktycznie nie odczuwam zadnego bolu, tylko w przednich aktonach barku czuje przy ruszaniu tak jakby cos tam [...]
[...] z napisem Fit (Shit). Kupuj takie najzwyklejsze w papierowej torbie jak mąka. Taniocha. Ja sama jeszcze nie owsiankuję, ale robię omlety z owsa :-D 4. Cel do lata. I co dalej? BŁĄD. Ty maż zmienić swoje życie. Wiesz, że większości z nas - początkujących - zdażają się mega wtopy? Ja sama dopiero tydzień żyję bez psycho-napadów :) Pomyśl, że [...]
[...] z instruktorem to wydatek rzędu 800 do 1000 złotych za 8-10 treningów najtaniej jest we Wrocławiu 400 zł ale to dla mnie za daleko. Jak na Polskie realia ceny z dupy. No cóż pozostaje trenować dla przyjemności .Oczywiście pociągnę planem tyle ile się da spróbuję wykręcić jak najlepszą piątkę no a później się zobaczy co dalej .Miłego weekendu.
[...] tak jak napisałeś jak coś dolega to sie leczy a nie je viagre czy podobne środki tak oczywiście masz racje ale ja robię badania i na 21 idę on analizuje i podejmuje co dalej a VIZARSIN dał ze względu na to ze udawałem ze praktycznie pała nie staje a jest inaczej ale czego sie nie robi dla rozrywki wiek 28 Zmieniony przez - tucio w dniu [...]
Ok to dajmy że dostałem z matury 40 % i dostaje 40 pkt wniesionych i co dalej? Nie muszę pisać testu czy pisze normalnie test i nawet jak dostane 70-80 pkt to mi się sumuje? Bo nie rozumiem tak do końca;/
[...] to Conor mowil jest chiny ale nie przypuszczalem ze koles z LW tez tak bedzie padac. Teraz nie widze sensu zeby Conor schodzil juz do FW faktycznie nie ma po co. Ciekawe co dalej, Oglosil co zamierza ? Najwieksze szanse (przez dobra szczeke) ma chyba Fergusson no i Khabib jak szybko bedzie obala, pytanie czy zdarzy bo dzisiaj MJ pokazal ze mozna [...]
[...] przód, łapy ładnie wyrobiłem przy laf, to grubość pleców, klatka, boczne oraz tylne aktony barów - to wszystko kuleje :-D Tak więc jeszcze jestem w fazie decydowania "co dalej". Gdyby nie to pieprzone kolano to nawet bym się nie zastanawiał, ale zmuszony byłbym uprawiać na siłce trening sezonowca - tj. bez mc, przysiadów i treningu nóg w [...]
Super Cykl !
